Carmen: Break

Nachdem das Eintragen der Wochenfortschritte hier momentan keinerlei disziplinierende Wirkung hat und die zweite Challenge keine ist, breche ich hier erstmal ab, bis es wieder Vermeldenswertes gibt. Ich schaffe es mit Müh und Not, meine Logfiles zu machen, jetzt stehen erstmal andere Aufgaben im Vordergrund. Wenn ich eh nur für mich schreibe, kann ich das auch lokal auf meinem Rechner machen. 😉

Carmen: 77-Tage-Challenge # 2, Woche 4

Gewicht 4.12.: 95,5 / 97,5  (analog / digital)
Durchschnittliche Kalorienaufnahme tgl.: 2578 (min: 1236, max: 3881)
Durchschnittlicher Kalorienverbrauch tgl.: 2024 (laut Fitbit)
Durchschnittliche Anzahl Schritte tgl.: 3186
Maße 3.12.: 119 – 94 – 119
Gewichtsverlust in Woche 3:  -0,2 Kilo

Bemerkungen: Stillstand ist noch die beste Nachricht. Bin momentan fast nur auf Arbeit, zuhause schlafe ich, für alles andere fehlt Zeit und Energie. Positiv: einen Tag unter 1300 und einen unter 1500 geblieben, der Schnitt insgesamt geht auch runter.