Carmen: Weg vom Plateau

Gewicht heute: 101 analog (102,7 digital), nachdem ich eine Weile hektisch auf dem Plateau herumgerannt bin. 10 Kilo runter! Nachdem der Körper wieder anfing, Wasser einzulagern, habe ich dem Wasserhaushalt mit einer Entwässerungstablette auf die Sprünge geholfen. (Die letzte hatte ich vor Monaten genommen, es ist insgesamt erst die dritte.) Manchmal kommt mir das vor wie ein stockender Motor, dem man Starthilfe geben muss, jetzt funktioniert der Wasserhaushalt wieder.

Carmen: Und wieder einen Schritt weiter – in die falsche Richtung

111 sagte die Waage heute. Ich sah es kommen, nachdem die 110 der letzten Tage immer mehr eine Tendenz nach oben annahm (ich habe eine analoge Waage mit 500g-Teilung). Das sagte sie am 17.3. auch schon mal, da ging bis abends aber noch ein Kilo runter. Der einzige Trost: das rosa Kostüm Größe 48, in das ich lang nicht hineinpasste und das nach der Gewichtsabnahme endlich passt, passt immer noch. Anscheinend sitzt das Gewicht also nicht an den Hüften.

Was mir auffällt: linker Fuß nach wie vor dicker als rechter (erst seit ich wieder in die Stadt fahre zum Arbeiten, parallel mit der Gewichtszunahme), das Wasser wird nicht sauber abtransportiert, Biofax wirkt überhaupt nicht, auch Spargel wirkte diesmal nicht. Ich schlafe schlecht und nicht wirklich tief, träume ständig von der Arbeit (und das z. T. auch noch in Endlosschleife) und bin dementsprechend auch nicht wirklich frisch nach dem Aufwachen. Damit hat der Körper nachts auch nicht die Chance, die Nahrung wirklich effektiv zu verarbeiten.

Ich hoffe, dass es besser wird, wenn die Mehrfachbelastung Job + „Nebenjob“ ein Ende hat und ich nur noch eine Baustelle habe und meine Freizeit endlich wieder echte Freizeit ist und ich dann dem Sport mehr Raum geben kann. Was heißt mehr – überhaupt Raum.

Ach ja: neulich habe ich mir Nordic-Walking-Stöcke gekauft. Waren bei AL*I im Angebot. Wenn mir jetzt noch jemand erklären möchte, wie man die richtig einsetzt?

Carmen: Panik

Waage heute: 110 (!!!!!) (gestern und vorgestern 108,5) Ich weiß auch, wo’s herkommt: das Wasser geht nicht raus, ich sehe und spüre es in den Füßen, es geht kaum Harn ab, und obwohl ich gestern Home Office hatte, hätte ich den ganzen Tag schlafen können und bin erschöpft früh ins Bett, obwohl die Arbeit es eigentlich gar nicht zuließ. Schuhe passen nicht mehr und alles spannt. Das Wasser muss raus, schnellstens. (Gestern sagte mir jemand, es liege am Vollmond, bei ihr sei das genauso?)

Gegessen habe ich normal, mir sogar die Leberkässemmel verkniffen und Donnerstag mittag Salat statt Wurstsemmel gegessen, daran kann’s nicht liegen. Bisher war es immer so, dass Müdigkeit und Verdauungsprobleme sich die Hand reichten, wenn es mit dem Gewicht nach oben ging.